ヨガ英単語

ヨガのクラスで頻繁に使用される英単語や英語表現

頻出単語
英語 日本語
inhale 息を吸う
exhale 息を吐く
relax 力を抜く、リラックスする
stand 立つ
sit 座る
lie 横たわる
forward bend 前屈
back bend 後屈
reach (手足を)伸ばす
extend 伸ばす
straighten まっすぐにする
lengthen 伸ばす、長くする
spread 拡げる
bend 曲げる
fold 折り曲げる
drop 落とす、下ろす
lower 下げる、降ろす
lift 上げる
raise 上げる
tuck 押し込む、(顎などを)引く
draw 引きしめる、引き寄せる
pull 引く
turn 向ける
rotate 回転させる
lean 傾ける
tilt 傾ける
twist 捻じる
cross 交差する
engage 締める
strengthen 強める
place 置く
flex 曲げる
release 解き放す
loosen 緩める
concentrate 集中する
focus 意識を向ける
gaze 見つめる、目線を向ける
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